Mama-Baby-Yoga
Jeden Dienstag von 09.15 - 10.30 in meinem kleinen, aber feinen Yogaraum in der Colerusgasse.
Mama-Baby-Yoga verbindet sanfte Yoga-Übungen für frisch gebackene Mamas mit altersgerechten Baby-Übungen für Babys bis ca. 1,5 Jahre. Die Asanas stärken den von der Geburt geschwächten Körper der Mutter und wirken gleichzeitig harmonisierend und entspannend auf Körper, Geist und Seele. Die Babys werden in die Übungen miteinbezogen, bei entspannenden Klängen und Mantrasingen kann ausgiebig gekuschelt werden – das festigt auch die Mutter-Kind-Bindung und macht beiden richtig Spaß! Außerdem können die Mamas Ihre Erfahrungen austauschen und sich mit anderen Mamas vernetzen. Auch werdende Mamas sind herzlich willkommen. Schau vorbei!
Einzelstunde bzw. Schnuppern: 15 EUR, jede 10. Einheit ist gratis.
Bitte unbedingt anmelden - die Plätze sind beschränkt!
Weitere Infos findest Du auf meiner Homepage!