Botschaftsviertel

Yoga Flows - Fließen und Genießen

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Montag, 24. April 2017
Beginn: 18:00 Ende: 19:15
Karte
U4/ U3 Landstraße, S-Bahn Wien Mitte, 2 Gehminuten
Ungargasse
Wien
AvatarErstellt von Tessa
Wir beginnen mit sanften Mobilisierungsübungen, die als Vorbereitung für die anatomisch richtige Ausführung der Asanas sinnvoll sind. Mit Freude spüren wir, wie die Bewegungen achtsam im Rhythmus des Atems ineinander fließen. Wir kultivieren Kraft und Geschmeidigkeit aus der Körpermitte. Durch Atemübungen und meditative Phantasiereisen wird der Geist zentriert. Die abschließende Schlussentspannung soll es ermöglichen, die alltäglichen Herausforderungen mit Gelassenheit zu meistern. Yogagrundkenntnisse sind erforderlich. Ab Montag 24. April 2017, 18:00-19:15 Im Studio Igra, Ungargasse 3/2/8, 1030 Wien Zu Eur 75,- für 5mal, Schnupperstunde: 15,- Einstieg nach Absprache jederzeit möglich!

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