Valerie fokussiert sich in diesem Workshop, sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene auf das Selbstbewusstsein. Wir starten mit einem gemeinsamen Intention Setting, und arbeiten dann weiter mit verschiedenen Techniken an der Haltung. Denn Körper und Geist sind Eins <3 Bringt etwas mit, womit ihr euch stark fühlt, zB. Einen roten Lippenstift, Heels, Schmuck etc. Ziel ist, dass sich alle in der eigenen Haut wohl fühlen und ihr Potential (wieder)entdecken und Mut entwickeln darauf zuzugreifen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Workshop findet von 19:30 bis 21:00 Uhr statt. Ab 19:00 Uhr findet ein Einklang bei Kaffee und Tee statt und ab 21:00 Uhr findet der Ausklang statt, bei dem ihr euch nach dem Workshop noch bei Tee und Kaffee austauschen könnt. Anmeldung möglich unter: www.galeriehandwerk.com Über Valerie: Valerie ist eine erfahrene Luftakrobatin, Tänzerin und Choreografin. Seit vielen Jahren steht Valerie bereits auf der Bühne. Außerdem ist sie Dipl. Mentaltrainerin, Zert. Yogalehrerin und Gründerin von “ Safe Space Vienna“. Ein großer Teil des Künstlerdaseins hat auch mit der Einstellung und geistigen Kraft selbst zu tun. Durchhaltevermögen, Liebe und Respekt gegenüber sich selbst, Authentizität und Mut gehören genauso zum Künstlerdasein dazu, wie die Kunstform selbst zu trainieren. In Valerie's Stunden geht es vor allem darum in sich selbst hinein zu fühlen und sich anschließend auch mehr zuzutrauen. An erster Stelle steht für Valerie das Selbstvertrauen der Teilnehmer:innen zu stärken.