Afrikaner- & Rotensternviertel

Sirsasana – Kopfstandworkshop mit Romana in der Yogawerkstatt

Cover photo
Sonntag, 22. November 2015
Beginn: 10:00 Ende: 13:00
Yogawerkstatt

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Viele Yogis und Yoginis, die mit den meisten anderen Asanas gut zurechtkommen, haben anfangs eine gewisse Scheu, den Kopfstand (Sirsasana) zu üben. Dabei ist gerade er nicht nur eine schön anzusehende und würdevolle Asana, sondern auch ungeheuer wichtig im Rahmen der Ashtanga-Serie. Ja, traditionell gilt er sogar als der „König der Asana“. In diesem Workshop erklärt Romana den Stellenwert des Kopfstands innerhalb der Ashtanga-Serie. Im Praxisteil tasten wir uns zunächst mit Vorübungen an den Kopfstand heran. Wir erfahren, wie wir die betroffene Muskulatur kräftigen, machen Partnerübungen und lernen Abläufe und Varianten kennen. Der Workshop dauert drei Stunden und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. KOSTEN: EUR 55 Anmeldungen bitte an info@yogawerkstatt.at bzw. unter Tel. 0699 11 60 51 47 Kosten: € 55 / ermäßigt € 50 * (* Ermäßigung für SchülerInnen, StudentInnen, AlleinerzieherInnen und Arbeitssuchende) Yogawerkstatt Große Mohrengasse 23, 1020 Wien

1 Teilnehmer

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