Afrikaner- & Rotensternviertel

Ein Workshop für den Rücken: Rückenschmerzen Adieu

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Samstag, 31. Oktober 2015
Beginn: 14:30 Ende: 17:00
Karte
coming Hooomm
Praterstraße 33
1020 Wien
AvatarErstellt von imGrätzl
Viele Menschen im Westen leiden an Rückenschmerzen – diese können oft mit einfachen Übungen Erleichterung oder gar Heilung erfahren. In diesem 2,5-stündigen Workshop werden wir uns mit simplen Kräftigungs- und Dehnungübungen aus Pilates, Yoga und Rückenschulen beschäftigen. Neben Übungen die Du jederzeit zuhause anwenden kannst, werden wir uns auch mit Deiner Haltung auseinandersetzen und Du erhältst wertvolle Tipps wie du Deine Füße optimal belastest, Dein Becken ausrichtest und Deinen Beckenboden aktivierst um so auch geschützt und schmerzfrei im Alltag zu sein. Es besteht genügend Zeit um alle Deine Fragen zu beantworten! Du bekommst außerdem ein Skript und Videos um die erlernten Übungen zu Hause jederzeit umzusetzen. Für weitere Fragen und oder um Dir einen Platz zu sichern schreib uns am besten eine E-Mail s.grosskopf@gmx.at oder kontaktiere uns telefonisch unter 0676 513 18 48. Wir freuen uns auf Dich! Termin: Samstag, 31.10.2015 , 14:30-17:00 Kosten: 35 Euro Infos: http://coming-hooomm.at

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